Chaque jeudi à 8h, je vous invite à un moment de reconnexion et de douceur avec mon cours de Morning Yoga à Saint-Saturnin-lès-Avignon.

Cette séance matinale mêle Hatha et Vinyasa Yoga pour réveiller le corps en douceur, activer l’énergie et installer une présence calme et centrée pour le reste de la journée.
Nous prendrons le temps de respirer, d’étirer le corps, d’enchaîner les postures en fluidité et de cultiver une énergie stable et positive.